Končím =)
29. ledna 2009 v 19:18 | Michelle
|
Já a zase já
Ahoj lidi!
Chci vám moc poděkovat za komentáře, kterými jste mě mockrát drželi nad vodou.
Zároveň chci popřát mnoho úspěchů v plnění vašich snů, ať jsou jakékoli.
Já už jsem si svůj sen splnila. Ne, nezhubla jsem téměř vůbec.
Ale splnilo se mi to, co jsem opravdu celou tu dobu chtěla.
Začala jsem se mít totiž ráda.
Díky mnoha věcěm, které se mi v poslední době děly a díky lidem, které jsem potkávala. jsem si uvědomila, že když se budu mít ráda, nemůžu dovolit, abych si zničila tělo nerozváženýma dietama, které pak poruším a tím mám na organismus hroznej nápor.
Momentálně mám totiž žaludeční neurózu, což znamená, že se cejtim, jak kdybych snědla cihlu, ačkoli nic moc nejím, ne proto, že bych nechtěla, ale protože mi je špatně.
Beru na to léky a časem by se to mělo sklidnit, navíc to není jen kvůli dietám, ale i kvůli stresu ze školy a tak podobně, ale svou roli to v tom hrálo. Nikdy jsem na žaludek netrpěla, až teď, po nějaké době mých nevydařených pokusů...
Tak jsem se rozhodla, že začnu žít zdravě, a hlavně NORMÁLNĚ, že budu jíst jako každej normální člověk, občas si dopřeju něco dobrýho a občas si zasportuju. Budu se věnovat škole, přátelům, svému pejskovi a svým zálibám.
Doufám, že všechny (a všichni), co to čtete, jednou dojdete do tohohle stádia, kdy si uvědomíte, že jste krásní už teď. Že můžete být krásné teď hned, stačí se usmát a vyjít ven a bavit se s limi a žít. Netrápit se výčitkami, to je nejdůležitější. Já jsem se rozhodla, že už se nechci trápit. Sama sebe, proč? Vždyt to obstarají jiní...
Kdo chcete, klidně mi napište na icq 328-527-942 a můžem si popovídat o čemkoli. Byla bych ráda, kdyby se každé z vás časem podařilo to, co mě...
Mít se ráda.
Takže se mějte co možná nejlíp a usmívejte se. Na sebe i na svět kolem. Nikdy nevíte, kdo se může zamilovat do vašeho úsměvu =)
Michelle
Tak jsem se rozhodla...
13. ledna 2009 v 19:35 | Michelle
|
Moje fota
Abyste věděli, že opravdu nejsem 45ti kilová dívčina, co si tahá za kůži a tvrdí, že má "obří špek"...
Nemyslím si, že jsem EXTRÉMNĚ TLUSTÁ, jen jsem SILNĚJŠÍ, než bych ve svym věku měla být.
A vím, že bych měla víc cvičit.... click na celý článek
Výška: 158 cm
Váha 59 kg
9.1.09
9. ledna 2009 v 21:07 | Michelle
|
Jídelníčky
Neptejte se.
Ani bych si to nepamatovala, co všechno...
Dejte mi někdo pořádnou facku.
To jediné si zasloužím.
Šlapu si po štěstí a pak tady pláču.
Brečim jak husa nad svou vlastní hloupostí.
Nad svýma vlastníma nohama, které pošlapaly mé štěstí.
Nad svým osudem, který si sama píšu.
...A nad bezmocí s tím cokoli dělat....
8.1.09 - No chance
8. ledna 2009 v 19:34 | Michelle
|
Jídelníčky
=(
Sn: dva tenký racio s lučinou a rajčetem
Sv: Kafe, mandarinka, müsli tyčinka
O: nějaká rybka v rajčatovém nálevu s racio chlebíčky
Sv: moc čokolády
V: Zbytek racio (asi 6) s česnekovou pomazánkou a rajčetem
Cv: aspoň 80 sed-lehů musim XD
Závěr: Nj, sem trubka. A to, že sem psala velkou písemku z matiky mě neomlouvá =(
Mega mix thinek
"Motivační papír"
7. ledna 2009 v 16:49 | Michelle
|
Já a zase já
Dneska jsem si udělal "motivační papír",
což znamená, že jsem vytiskla svojí oblíbenou thinku a pod ní si napsala motta a tak =)
Mam to vyvěšený na dveřích pokojíčku, tak dycky, když si pujdu pro něco sladkýho nebo tučnýho, kouknu se na to nejdřív =)
Doufám, že mi to pomůže =)
Michelle
7.1.2009
7. ledna 2009 v 16:47 | Michelle
|
Jídelníčky
To půjde =)
Sn: Light jogurt
Sv: Jablko, müsli tyčinka
O: Talíř těstovin torteliny s rajskou omáčkou (ale nějaká tekutá hnusná XD)
Sv: 1/2 sáčku plátků kokosu, 7 liči (maličkatý ovocíčka), asi 8 třešní s rumem(bez čokolády, prostě sme měli naloižený třešně v rumu XD) a müsli tyčinka
V: Grilované kuře s bramborovou kaší, pár kousků cukroví, asi půl čokolády
Cv: nevim, je mi blbě XD
Já vim, že si to moc nedávám. Ty večery sou krizový, nejsem schopná se udržet...sem po celym dnu unavená a mam hrozný chutě. Nervy po celým dnu v háji a...a tak... Já vím, že takhle svýho snu nikdy nedosáhnu...ale chci se aspoň snažit...budu se snažit ovládat....
6.1.bad day
6. ledna 2009 v 21:15
|
Jídelníčky
Chjo...neptejte se =(
Sn: Müsli sušenky
Sv: jablko
O: Miska těstovin s kousky masa
Sv: Půl balení racio chlebíčků s hodně lučinou
V: 7 vanilkových rohlíčků, nějaká ryba v nálevu
Cvičení: 60 sed-lehů
Vypadá to téměř, že snad ani nechci být hubená...ale já měla dneska špatnej den....unavená, smutná a v depce =(
A čim sem to pak už řešila? Žrádlem =(
Ale pokračuju, nevzdám to! Nikdy! =)
Tak začínáme =)
5. ledna 2009 v 16:44 | Michelle
|
Jídelníčky
A tentokrát doopravdy. Chci dokázat, že na to mám...dnešek byl supr den, dostala jsem dobrý známky, mýmu pejsoňovi se hojí rána na noze a všechno se zdá být...fajn.
Tak snad to pujde i dál =)
Snídaně: Bylinkový čaj
Svačina: Müsli tyčinka
Oběd: Jedna a půl květákové placičky (fuj, byly hnusný a studený)
Svačina: Rajče a tuňák ve vl.šť.
Večeře: Miska zeleninového salátu s třema lžičkama dresingu (chjo, ono to s tim je lepčí prostě XD) a dva plátky nějakýho sýra
Pohyb:
60 sed-lehů
Kromě schodů a chůze se přidává nošení mého nebohého 17ti kilového hafíka XD
K tomu hafíkovi: Má roztrhlou kůži na tlapince anesmí do schodů a do mokra, a jí spadnul igelit z toho, tak jsem ji musela nýst asi 200 metrů domu XD A to se pronese, 17kg! =)
1.1.2009
1. ledna 2009 v 19:10 | Michelle
|
Jídelníčky
Kdy jindy znovu začít než na Nový rok?
věřím, že s eto povede...jednou ´každá dosáhneme svého snu a pak si to udem nehorázně užívat=)
Snídaně: Pár plátků sušených jablek
Svačina: nIc (vstávala jsem 11)
Oběd: Trošku čočky s malým plátkem uzeného
Svačina: Zelenina
Večeře: Talířek čočky, zelenina, suché krekry s paprikovou pomazánkou
Cvičení: Uvidim XD
Závěr: Na první den dobrý... =)
Zde hledá